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1. 생강차는 항염증이랑 목통증에 제일 좋습니다.
2. 도라지는 목감기랑 소화가 잘 되는 음식이예요
3. 감기에 걸렸을 때 좋고 날씨가 추울 때 좋은 차죠
4. 파인애플는 알레르기랑 가래를 좋은 과일입니다.
5. 매실 : 피로회복제에 잘 되는 과일입니다.
6. 파뿌리는 감기랑 기침에 좋습니다.
7. 귤 : 비타마C에 좋은 과일
8. 무는 기침에 할 때 음식입니다.
9. 배과일은 목 염증에 좋습니다.
마지막에는 유자차죠
유자차가 코감기에 효과되는 음식입니다.